33才~陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記

陸上未経験のおじさんがサブ3目指して本気で頑張ります。

2016-08-16から1日間の記事一覧

8/12~16 お酒を飲んだら翌日に走るのがつらくなります

お酒を飲み過ぎた次の日はつらいです こんばんは。 連休に入る前の週末にお酒を飲み過ぎて練習計画を大幅に狂わせてしまいました。 やっぱりお酒はほどほどが一番と思っても、ついついやらかしてしまうから怖いですね。 というわけで8/12~16はまとめで行き…