2016-08-24から1日間の記事一覧
睡眠不足は走りに影響すると思います こんばんわ。 何だかんだでここ三日の平均睡眠時間が4時間になっています。 睡眠不足は走りに関係ないという人もいますが、僕は大いに関係しています。やっぱり睡眠不足の時は出足が遅いですね。走り始めてから体が軽く…
睡眠不足は走りに影響すると思います こんばんわ。 何だかんだでここ三日の平均睡眠時間が4時間になっています。 睡眠不足は走りに関係ないという人もいますが、僕は大いに関係しています。やっぱり睡眠不足の時は出足が遅いですね。走り始めてから体が軽く…