暑いときに頑張ればタイムは伸びる こんばんわ。 今日は涼しくとても走りやすかったです。先週あんなにもつらかった20km走が今日はすごく楽に走れました。これも暑いときに我慢して距離を踏んでいたからだと思います。 次は本格的に涼しくなったらレースペー…