強風で向かい風の時は前傾ピッチ走法 今日は子供の夏休み最終日（8/31は8月生まれのお誕生日会で登園日です）なので有休を取りました。 有休を取ったらやることは『朝ラン』です。今日は５時に起きて５時半から走りました。 7時に仮面ライダー鎧武の再放送が…