1ｋｍ3分切りは市民ランナーの目標？ こんばんは。 最近涼しくなったと思いきや、また暑くなって秋はまだまだ遠いのかと思うこの頃。 僕はいろいろと目標をもって走っています。 今のところの最終目標 マラソン 『サブ3』 10ｋｍ 『40分切り』 5ｋｍ 『18分…