33才~陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記

陸上未経験のおじさんがサブ3目指して本気で頑張ります。

2016-09-05から1日間の記事一覧

9/5 jog 6km クエン酸はいつ摂取したらいいのか

こんばんは。 今日は台風の影響か、気温はそこまで高くないのになんだかジメジメして不快感MAXでした。雨が降るならしっかり降って早く気温を落としてほしいです。 最近の不調と路面の調子から今日は毎週月曜恒例のインターバルを中止して、のんびりジョギン…