33才~陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記

陸上未経験のおじさんがサブ3目指して本気で頑張ります。

2016-09-06から1日間の記事一覧

9/7 jog 6km 結局クエン酸よりも気温が重要だったのか

こんばんは。 今日はかなり暑かったですね。暑さ指数も30を超えていました。(暑さ指数の詳細は環境省熱中症予防情報サイトを見てください) 昨日は蒸し暑かったけど暑さ指数は26くらいで実は走りやすかったのかもしれないですね。 次の台風は日本の南を通っ…