33才~陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記

陸上未経験のおじさんがサブ3目指して本気で頑張ります。

2016-10-17から1日間の記事一覧

10/17 インターバル走+帰宅ラン 体調不良時は体感ペースを信用できない

こんばんは。 いつもありがとうございます。 今月はなかなかよく走っているので、月間目標250kmが300kmに変更になりました。 学生時代ハンドボールをやっていましたが、全盛期でも月間300kmなんて走ったことがないんじゃないかというくらいなので、未…