8/11 ついに第一目標達成！？やっぱり涼しいと走りやすい 6ｋｍジョギング

３５℃　⇒　３３℃は涼しいです

こんばんわ。

なんだか最近感覚がマヒしてきたように思います。

なぜって…３３℃の気温が涼しいと思えるようになってしまっているからです。

今日なんて３３℃でさらに薄雲があって、直射日光が弱くなっていて、さらにさらに風まで吹いているなんて涼しいとしか言えません。と言っているあたりが感覚のマヒです。

涼しさも手助けして最後まで着いていけました

『最後まで元陸上部の人たちに着いていく』という目標を今日一応達成しました。なぜ一応かというと、まずペースが普段の－10秒/ｋｍということと、おそらく明日は疲労から着いていくことができないということです。

しかし、まぐれだとしても一回最後まで着いていけたのは自信になります。

次の目標の『一週間続けて最後まで着いていく』に向かって頑張っていきます。

今の目標は

1.一週間続けて最後まで着いていく

2.5ｋｍで20分を切る

3.歩かずに30ｋｍ走をする

今日の結果は

1ｋｍ　4：24

2ｋｍ　4：50

3ｋｍ　4：23

4ｋｍ　4：01

5ｋｍ　3：47

6ｋｍ　3：46

total　25：11

今日の走行距離　6ｋｍ

今週の走行距離　24ｋｍ

今月の走行距離　79ｋｍ

目標の走行距離　240ｋｍ