こんばんは。 いつもありがとうございます。 今月はなかなかよく走っているので、月間目標250ｋｍが300ｋｍに変更になりました。 学生時代ハンドボールをやっていましたが、全盛期でも月間300ｋｍなんて走ったことがないんじゃないかというくらいなので、未…

こんばんは！ 読者登録、コメントありがとうございます！ このブログが皆さんの暇つぶしに役立てばうれしく思います！ マラソンは速くなりたければ自分より速い人のまねをすればいいと僕は思っています。 というわけで、先週失敗した2000ｍインターバルの時…