こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 神戸も終わり少し気が抜けて、自分を見つめてみたら気付いたことがありました。 「ペース速めのロング走ほとんどやってないやん!」 レースペース以上のロング走をほとんど?全く?やっていなかったです。 …
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