33才~陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記

陸上未経験のおじさんがサブ3目指して本気で頑張ります。

2016-11-25から1日間の記事一覧

11/25 jog6km マラソンの疲れは一日にしてならず

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 水木と走らず休養しましたが、まだまだ体は本調子ではなさそうです。 やっぱりマラソンの疲れは長引きますね。 某サイトで読んだ記事によると疲れが完全に抜けきるまで3週間はかかるし、終わった後3日くら…