11/13 休足日 今年最高の寝坊をしてしまった

こんばんは。

いつもご来訪ありがとうございます。

今日は各地でレースがあり皆さん頑張っていました。

PB更新したり惨敗だったり様々ですが、楽しそうな人が多いですね。

来週の神戸をどれだけ楽しめるか、調整に失敗したとしてもマラソンを楽しめるように気持ちを持っていきたいと思います。

今日の結果

まさかの寝坊で緊急休足日。 

 気温　10度

 風　　2ｍ

 体調　寝坊

 内容

起きたら７時前。

自分が思っているよりも体が疲れているかもしれないので休んだ。

足は十分休めたはずだから体調を整えていきたいと思う。

今日の走行距離　0ｋｍ

今週の走行距離　40ｋｍ

今月の走行距離　88.6ｋｍ

目標の走行距離　200ｋｍ