11/22 jog5km 通常運転には程遠い

こんばんは。
いつもご来訪ありがとうございます。

今日は諸事情でスマホからの更新です。
現在山口県を通過中！

今日も走りました。
5:11
4:28
4:03
3:56
4:24

5km 22:02

出しきりました(笑)
なんだかマラソン不完全燃焼で変なテンションではしってますが、4:30切るとしんどいです。

体が早く復活してほしいのに一生懸命走るという矛盾。
やっぱりレースで出しきらないと体に悪いです。