走行日記
こんばんは。 今日もご来訪ありがとうございます。 ついに手を出してみました。 マツモトキヨシオリジナルアミノ酸。 いつもはアミノバイタルなんですけど、金欠のために安価で買えるものに走ってみました。 アミノ酸3200ｍｇはアミノバイタルＰＲＯレベルで…
こんばんは。 昨日、今日で祖母の葬儀のために熊本に行っていました。 帰りの新幹線が博多から岡山で乗り換えだったけど、岡山で乗り換えた新幹線がエヴァンゲリオン新幹線でした。 コックピットは操縦体験は要予約ですが、空き時間の写真撮影はOKだったので…
今日は所用があって走れませんでした。 明日も走れません。 二日も走らないなんていつぶりだろうか。 今日の走行距離 0ｋｍ今週の走行距離 6ｋｍ今月の走行距離 226.9ｋｍ目標の走行距離 250ｋｍ
こんばんは。 皆さんマラソンお疲れ様です！ シーズンインするとレース結果がバンバン入ってくるので刺激になります。 今日は姫センこと姫路セントラルパークに行ってきました。 車で回れるサファリはもちろん歩いて回るところもとにかく動物が近かったです…
こんばんは！ 神戸マラソンのゼッケンの引き換え券が届きました！ Bブロックとなかなかの好位置につけました。 去年はEブロックだったので大出世です。 入り5：00で様子を見て4：45くらいまで上げていこうと考えているのでBブロックの集団くらいでちょうどい…
こんばんは。 いつも読んでくれてありがとうございます。 これから気温が下がってくると走りやすくなります。 しかし、給水が問題になってきます。 走ると汗をかくから給水が必要ですが、あんまり取り過ぎると尿意が来ちゃいますね。 20ｋｍくらいならとりま…
こんばんは！ 読者登録ありがとうございます！ 暑い日も今日で終わりで明日からは涼しくなります。 風邪を引かないようにして頑張って走っていきたいと思います。 最近のジョグのペースが恐ろしすぎてもともとなかった自信を無くしてしまっていますが、心機…
こんばんは。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 秋も深まり走りやすい季節になっていくのかと思いきや毎日暑いですね。 暑いとどうしてもダレてしまいます。 疲労＋暑さは最強コンビネーションではないでしょうか？ 早く涼しくなってくれ…
こんばんは。 いつも読んでいただきありがとうございます。 今日もいつものジョグですが、ある目標を立てて走ってみました。 結果はほんとうにグダグダでしたが、目標は達成できたと思います。 それによって得られたものは… ⇒今日の結果 能力を超えるペース…
こんばんは。 いつも読んでもらって感謝しています。 今日は息子の友達の農家さんの畑で作っているサツマイモを掘らしてもらいました。 子供たちが頑張っている中、僕は一人で芋探しをして子供でも取れる状態にしていました。 中腰しんどい！ 名前がわからな…
こんばんは。 いつも読んでくれてありがとうございます。 今日は嫁さんの友達の家に遊びに行って、庭の芝生で子供たちと遊んで明日は筋肉痛が心配です。 久しぶりに縄跳びをしたら二重跳びが60回しかできなくて、ムキになって何回もしたけど60回を超えられま…
こんばんは。 いつも読んでいただきありがとうございます。 我が家に2代目初代クロームキャストが到着しました！ あの惨劇から数日で復活！ Amazonとか楽天とか見ていたけど結局メルカリで買いました！ 3500円を切って送料なしだったので即決。 送料込みでこ…
こんばんは。 季節はすっかり秋になりましたが、走ると汗だくになります。 秋になれば一気に伸びるという話は本当なのか？ 今からが楽しみですが、ちょっと腰痛が心配になってきました。 走るのをやめればいいのですが、やめられない。 完全に依存症です。 …
こんばんは！ 涼しくなってご飯がますます美味しくなって体重計の電池が切れていたら体重が２㎏増になってました(笑) 体重計は頻繁に乗らないと駄目ですね！ 食べるために走る、食べたから走れる！ 最高のサイクルで生きています！ ⇒今日の結果 ペース走をう…
こんばんは！ 今日はデイキャンプに行ってきました。 キャンプ場はこんな感じ。 静かで人も少なくてよかったです。 馬なんかも通ったりします。 乗馬の練習コースになっているようで、タイミングが合えば出会えます。 こんな怪しげなキノコも！ 料金も安くて…
こんばんは！ いつも読んでくれてありがとうございます！ 娘（１才） 見事にやってくれました！ クロームキャスト粉砕です！ 端子をぶち抜いたので修復不能ですね(笑) 【数量限定】google chromecast グーグル クロムキャスト クロームキャスト TVに接続 HDM…
こんばんは！ 今日は町内の祭りで娘を抱っこしながら息子と天狗を追いかけてヘトヘトになっています。30ｋｍ走並みに疲れている気がします。 今日は海沿いをジョギングしました。 途中の坂を上ると雲の切れ間から光がでて明石海峡大橋が照らされているではな…
こんばんは！ 久しぶりにTVを観ちゃいました。 もう引き分けかと思ったらまさかのアディショナルタイムの逆転弾ですよ！ テンションが上がってしまって、なかなか寝ない娘を抱っこ紐に入れて歩いてやりました！ 最後まであきらめなければ何とかなる！ことも…
こんばんは。 いつもお読みいただきありがとうございます！ 台風が近づいているために明日の息子の遠足が延期になりました。 台風の進路予測を見ても全然遠足に行けそうだけど万が一に備えての延期だそうです。 さすが公立幼稚園、危機管理ができています。 …
おはようございます。 オクトーバーランが始まったので土曜20ｋｍ届かなかったら日曜も走ろうと決めました。 全てはクーポン券のために！ それはそうと『仮面ライダーエグゼイド』始まりましたね。 天才ゲーマードクターが仮面ライダーになって未知のゲーム…
こんばんは。 いつも見ていただきありがとうございます。 読者も20人を超えましてますますやる気が出てきます。 最近、仕事でもパソコンとにらめっこしていますと左手首（調べてみると手根部豆状骨）が痛くなりました。 考えているときにずっと左手をパソコ…
こんばんは。 いつもありがとうございます！ 明日からついにオクトーバーラン2016始まります！ 50ｋｍ走るごとにスーパーゼビオのお買い物券が500円もらえるという激熱イベントです。 頑張って走ってお買物券をゲットして、何か買いに行きたいと思います！ …
こんばんは。 いつも来てくれるみなさんのおかげで月間1000ｐｖ達成です。 ありがとうございます！ なんでも成長していくのを見るのは楽しいものですね！ 最近の昼休み走の流行りが、『トイレに行った人を置いていく』でその名の通り走る前にトイレに行った…
こんばんは。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 今日は嫁さんからラインで とのこと。 家に帰って早速出発！ 18時は10分待ち。 着いたのは18時10分。 しかし我が家にはあの強い味方が！ そうスシローアプリです！ これがあれば出発前に簡…
こんばんは。 スター、コメント、読者登録とても励みになっています！ ありがとうございます！ ふと、ずいぶん前に言われたことを思い出しました。 『しんどいときに休んだら普通の人ですよ』 今日言われたことは。 『今が疲労のピークです、休んだらもった…
こんばんは。 今日も来ていただきありがとうございます。 1ｋｍと2ｋｍって似てるようで全然違いますね。 30ｋｍ走の1ｋｍと2ｋｍって大して変わらないのに、インターバル走の1ｋｍと2ｋｍは全然違いました。 走るって奥が深いと感じることができて、ますま…
こんにちは。 いつもブログを読んでもらってありがとうございます。 最近の息子（４才もうすぐ５才）の言い間違い ・駅にて花を見つけたとき 「おとうさん、ベランダーが咲いてるで！」 ・youtubeでエグスプロージョンの動画を観ているとき 「○○（息子の名前…
こんばんは。 ご来訪ありがとうございます。 今日の海です。 最近ランネットでやたらと広告が出ている『シトルリン』 何でもレース６０分前に摂取するとフルマラソンが楽になるそうで、ついつい広告をポチっとしてみました。 内容を見てみると、シトルリンを…
こんばんは。 いつも読んでもらいありがとうございます。 週間天気予報を見ていると来週から暑さが戻ってくるみたいです。 さすがに35度とかは無いようですが、30度越えはあるかもしれませんね。 涼しいのに慣れてきたのにまた暑くなるなんてトレーニングの…
こんばんは。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 ブログのタイトルにちなんで僕が好きな曲を紹介したいと思います。 神戸の人気？バンド『ワタナベフラワー』の『一生懸命はやめられない』です。 ワタナベフラワー『一生懸命はやめられな…
